Es ist sehr wichtig, die Arzneimittel mitzunehmen, die Sie gewöhnlich brauchen.
Für die Blasen: das wirksamste und praktischsten ist die "zweite Haut" ("2nd skin") - in der Apotheke erhältlich - da sie trotz Schweiss und Sand gut haften.
Praxis: warten Sie nicht nicht darauf, bis die Blasen entstehen, sondern schützen Sie die Haut vorher!